تأثير التدريب الهرمي بالحمل الفتري المرتفع والمنخفض الشدة في تطوير تحمل القوة المميزة بالسرعة للاعبي الشباب بكرة اليد

حسام محمد هيدان

Please use this identifier to cite or link to this item: http://148.72.244.84/xmlui/handle/xmlui/10205

Full metadata record

DC Field	Value	Language
dc.contributor.author	حسام محمد هيدان	-
dc.date.accessioned	2023-11-27T09:03:36Z	-
dc.date.available	2023-11-27T09:03:36Z	-
dc.date.issued	2016	-
dc.identifier.citation	https://pessj.uodiyala.edu.iq/index.php/1/index	en_US
dc.identifier.issn	2074 - 6032	-
dc.identifier.uri	http://148.72.244.84:8080/xmlui/handle/xmlui/10205	-
dc.description.abstract	الملخص تعد لعبة كرة اليد من الالعاب التي تتطلب بذل مجهود بدني عالي في اثناء المباراة لما تتميز به هذه اللعبة من سرعة وقوة اداء طيلة فترة المباراة، وهذا يحتم على اللاعب امتلاك صفات وقدرات بدنية تؤهله للانسجام مع طبيعة الاداء السريع والقوي، لذا فمن الضروري ان يتبع المدرب ما هو جديد ومناسب للارتقاء بهذه القدرات والصفات البدنية للاعبين للوصول بهم الى مستويات عالية، ان الاساليب والطرائق التدريبية وجدت للارتقاء بالمستوى البدني والمهاري للاعبين وتأتي العملية التدريبية ثمارها من خلال التوفيق في استخدام هذه الطرائق بما يحقق النتائج المرجوة من العملية التدريبية، وهدف البحث الى تعرف تأثير التدريب الهرمي بالحمل الفتري المرتفع والمنخفض الشدة في تطوير القوة المميزة بالسرعة لأفراد عينة البحث، وافترض الباحث وجود فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي في اختبار تحمل القوة المميزة بالسرعة لدى افراد عينة البحث، واستخدم الباحث التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة واشتملت عينة البحث على (10) لاعبين من شباب نادي ديالى الرياضي بكرة اليد، واظهرت نتائج البحث وجود تأثير ايجابي كبير للتدريب الهرمي بالحمل الفتري المرتفع والمنخفض الشدة في تطوير تحمل القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين كما اظهرت النتائج وجود فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي في اختباري القوة المميزة بالسرعة للرجلين والذراعين لدى افراد عينة البحث، واستنتج الباحث ان استخدام اسلوب تدريبي متمثل بالتدريب الهرمي على وفق الحمل الفتري المرتفع والمنخفض الشدة يساعد وبشكل كبير على تطوير تحمل القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين، ويوصي باستخدام هذا الاسلوب التدريبي لما له من فاعلية في تطوير هذه القدرة البدنية الهامة للاعبي كرة اليد.	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.publisher	جامعة ديالى/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة	en_US
dc.relation.ispartofseries	8;24	-
dc.subject	لتدريب الهرمي بالحمل الفتري	en_US
dc.subject	تحمل القوة المميزة بالسرعة	en_US
dc.title	تأثير التدريب الهرمي بالحمل الفتري المرتفع والمنخفض الشدة في تطوير تحمل القوة المميزة بالسرعة للاعبي الشباب بكرة اليد	en_US
dc.type	Article	en_US
Appears in Collections:	مجلة علوم الرياضة / journal of sport science

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
حسام+محمد.pdf		1.17 MB	Adobe PDF	View/Open

Show simple item record