استخدام تمرينات خاصة لتوزيع حمل تدريب التحمل الخاص وتأثيره على إنجاز ركض 800 متر لدى لاعبين من فئة الناشئين

Abstract

تعد فعاليات العاب القوى أحدى الفعاليات الأكثر الألعاب تشوقاً ومشاهدة ومتابعة، لتعدد فعالياتها الممتعة التي تبرز فيها القدرات الفردية والمنافسة بين اللاعبين لتحقيق أفضل الأنجازات في الزمن والمسافة والأرتفاع لأجل الوصول إلى تلك الانجازات لابد من تطور متطلبات خاصة لكل فعالية من قدرات بدنية عامة وخاصة ومهارات أساسية لتلك الفعاليات وتوفير مستلزمات تدريبية مختلفة وأستمرار منظم في العملية التدريبية وفعالية ركض 800 متر من المسابقات التي تحدث مجالاً خصباً للباحثين في مجال التدريب الرياضي لإجراء البحوث والدرسات التي يمكن أن تسهم في تطوير الإداء وتحسينه في هذه المسابقة وأن أستخدام بعض التمرينات الخاصة في توزيع حمل تدريب التحمل الخاص، وهي علامات توضح العديد من المفاهيم التدريبية إذ يتطلب الأعداد الحديث والتركيز على بعض التمرينات الخاصة التي تسهم بشكل أو بآخر في الأرتقاء بمستوى المدرب في إتجاه وضع مناهج تدريب بما يخص التحمل الخاص، ومن هنا جاءت أهمية البحث.