تأثير منهج تدريبي وفق التحليل الفسيولوجي في القدرة الانفجارية للرجلين والذراعين ومهارة الضرب الساحق لدى لاعبات الكرة الطائرة

Abstract

بدون الشك أن العديد من القدرات البدنية الخاصة بالكرة الطائرة تعد من المتغيرات الأساسية والمهمة في أداء وتعلم جميع المهارات الكرة الطائرة وبخاصة القوة تعد متغيراً اساسياً ومهماً يساهم في زيادة اتقان اداء مهارات لعبة الكرة الطائرة جميعها وبخاصة مهارة الضرب الساحق كونها مهارة هجومية لها مردود ايجابي ونفسي للحصول من خلالها على زيادة رصيد الفريق من النقاط والتي توصله الى الفوز. ونظرا لكون العلاقة موجودة وأساسية للقوة بأنواعها وخاصة القوة الانفجارية والتي تحتاج الى تطوير وزيادة في امكانية وصولها الى درجة عالية من الاهمية في عملية تنفيذ مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة.. أن اداء مهارة الضرب الساحق يتطلب قوة الأنفجارية وبحركات متكررة ويعتمد ادائها على الجهد اللاهوائي لنظام الطاقة, وخصوصا نظام الأول حيث يذكر ابو العلاء أن نسبة مساهمة النظام الفوسفاتي وحامض اللاكتيك لفعالية الكرة الطائرة هو 80%.

وتهدف الدراسة الى اعداد منهج تدريبي قائم على أسس التحليل الفسيولوجي للاعبات الكرة الطائرة وتعرف على الفروق الأحصائية بين الأختبارين القبلي والبعدي القدرة الأنفجارية للرجلين وللذراعين ومهارة الضرب الساحق للمجموعتين التجريبية والضابطة , وتعرف على الفروق الإحصائية بين المجموعة التجريبية والضابطة القدرة الأنفجارية للرجلين وللذراعين ومهارة الضرب الساحق في الأختبارات البعدية.

وحددت مجتمع البحث بالطريقة العمدية من اللاعبات نادي اكاد عنكاوا الرياضي بالكرة الطائرة للسيدات والبالغ عددهم ( 24 ) لاعبة , اما عينة البحث تم اختيار أفضل (12) لاعبة ضاربة العالي ,حيث تم تقسيمهم على مجموعتين بطريقة الازواج المتماثلة لكي تكون كل مجموعة من (6) لاعبات ضاربات عالي وتم اختيار المجموعة التجريبية التي خضعت للمنهج تدريبي للباحث والمجموعة الضابطة التي تطبقت منهج تدريبي لمدرب النادي بطريقة القرعة.

ولقد استنتج الباحثان أن المنهج التدريبي على وفق التحليل الفسيولوجي الذي طبق على اللاعبات الضاربات العالي من ضمن المجموعة التجريبية أحدثت تطورا ملحوظا في القدرات البدنية قيد البحث وهي ( القدرة الانفجارية للرجلين , القوة الانفجارية للذراعين) والذي اثرت ايجابيا على تطوير دقة اداء مهارة الضرب الساحق. ما أحدثت المنهج ألتي نفذتها المجموعة الضابطة التي كانت معدة من قبل المدرب الفريق تطورا ملحوظا في بعض القدرات البدنية قيد البحث وهي ( القدرة الانفجارية للذراعين , والقوة المميزة بالسرعة) وكذلك مهارة الضرب الساحق