استخدام بعض التمرينات الخاصة لتنمية القدرة العضلية وتأثيرها على سرعة الاداء المهاري للاعبين الناشئين بكرة القدم

Abstract

تعد القدرة العضلية واحدة من أهم الاغراض التي يهدف اليها علم التدريب الرياضي الحديث في سبيل تحقيق أقصى حد ممكن للوصول بالرياضي الى أعلى مستوى من الاداء المهاري من خلال استخدامه لأقصى قدراته البدنية والمهارية وان كل مهارة حركية تتطلب نوعية معينة من الصفات بجانب يعطي العوامل الاخرى في الارتفاع بمستوى هذه المهارة (هارة : ترجمة نصيف:1975: 17) ان متطلبات اداء رياضة كرة القدم على المستويين المحلي والدولي في الوقت الحاضر يجب ان تتوافر فيها الكثير من الخصائص الحركية المميزة للأداء الفردي والجماعي للاعبين لمجاراة خطط اللعب السائد واساليبه التي تطورت في الآونة الأخيرة، وان هذا فرض بالضرورة على تغير وسائل اعداد لاعب كرة القدم بما يتناسب والايقاعات السريعة للمباريات وضرورة اتخاذ القرارات السريعة تبعاً لمواقف اللعب المتغيرة والمعقدة لامر الذي يفرض على اللاعب ضرورة التعود على التدريبات ذات الاحمال التدريبية المترفعة الشدة خلال فترة زمنية قصيرة وفي دراسة مدحت صالح والتي اجراها لمعرفة العلاقة بين عنصري القدرة العضلية والرشاقة ومهارة المتابعة في كرة السلة فقد اسفرت نتائجها عن وجود ارتباط بين القدرة العضلية ومهارة المتابعة الهجومية والدفاعية الناجحة (سيد : 1980 : 56) مما تقدم اعلاه يبين اهمية القدرة العضلية سواء للألعاب الفردية والجامعة اذ تعد من المحاور الاساسية في مناهج التدريبية بعد التطور الهائل الذي حصل على مستوى الانجازات الفردية والجماعية،تحتوي كرة القدم على بعض المهارات الحركية المعقدة والتي ترتبط بصورة أو بأخرى بكثير من الصفات البدنية والحركية مثل القوة بإشكالها والسرعة بإشكالها فضلاً عن التوافق العصبي العضلي ومن هنا كانت مشكلة البحث هي ضعف في تدريبات القدرة العضلية لدى اللاعبين مما فرض على البحث ضرورة تناولها في البحث والدراسة في محاولة جادة هدفها تطوير اداء لاعب كرة القدم بما يتناسب وايقاع اللعب السريع.