Please use this identifier to cite or link to this item:
http://148.72.244.84/xmlui/handle/xmlui/13385| Title: | تدريب القوة العضلية بالأسلوب الدائري المستمر وتأثيره في تطوير قدرات التحمل الخاص للملاكمين الشباب |
| Authors: | عبد الرزاق جبر الماجدي |
| Keywords: | القوة العضلية التحمل |
| Issue Date: | 2009 |
| Publisher: | جامعة ديالى / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| Citation: | https://pessj.uodiyala.edu.iq/index.php/1/index |
| Series/Report no.: | 1;1 |
| Abstract: | شهدت معظم الالعاب الرياضية في جميع مستوياتها على الصعيد العالمي تفوقاً في تحقيق نتائجها وذلك لمساهمة الباحثين والقائمين على العمليه التدريبيه برفد الحركة الرياضيه بالوسائل العلميه فضلا عن استخدام اغلب المدربين الاسس العلمية في التدريب الرياضي مما ساعد في تحقيق النتائج المرموقة وصولا للانجاز , في حين نلاحظ وعلى مستوى بعض الدول هناك تراجعا لبعض الرياضات مما يتطلب وضع قواعد واسس علميه لتحقيق افضل النتائج , وعلم التدريب يعتبر الاساس في تطوير العمليه التدريبية اذ يساهم الاعداد البدني في تطوير الصفات البدنية وتحسين التكنيك الرياضي . ورياضة الملاكمة واحدة من الالعاب التي تحتاج تطويراً لاساليبها من خلال استخدام طرق التدريب باسس علميه وباستخدام الاختبارات والقياسات الميدانيه وهذه الرياضه تحتاج الى تطويرها بدنيا وخططيا ونفسيا بالاضافه الى رفع مستوى قدرات شبابنا , وبما ان نشاط الملاكمه يتميز بالعمل الحركي المميز بالقوه والسرعه والتي نلاحظها في حركات الملاكمين اثناء توجيه اللكمات المختلفه او الدفاع ضد اللكمات المختلفه للمنافس . والقوه العضليه عامل مهم في الاداء البدني وتنمية الصفات البدنيه ولها دور في سرعة تغيير الاتجاه او تغيير اوضاع الجسم و التحكم في وزن الجسم ويعد التحمل العضلي من المكونات الاساسيه التي ينبغي عدم اغفالها عند اجراء البحوث او قياس اللياقه البدنيه او اللياقه الحركيه ويعتبر العنصر الاساسي للياقه البدنيه سواء في الرياضات التنافسيه او في مجال الصحه العامه للفرد , وعند تنمية التحمل العضلي يعطي اللاعب الامكانيه في الاستمراريه بالاداء فقد تم استخدام تدريب القوه العضليه بالاسلوب الدائري المستمر والذي يعمل على زيادة كفاءة الجهازين الدوري والتنفسي مما يؤدي الى مقاومة التعب وتكيف اللاعب على الجهد المبذول حيث ان هذا النوع من التدريب يعطي اللاعب الثقه بالنفس بالاضافه الى تحقيق التفوق الرياضي . وتكمن اهمية البحث في تدريب القوه العضليه بالاسلوب الدائري المستمر وتأثيره في تطوير قدرات التحمل الخاص للملاكمين الشباب للوصول الى المستوى العالي لهذه الرياضة. |
| URI: | http://148.72.244.84:8080/xmlui/handle/xmlui/13385 |
| ISSN: | 2074-6032 e-2710-5016 |
| Appears in Collections: | مجلة علوم الرياضة / journal of sport science |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| عبد+الرزاق+جبر.pdf | 714.25 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.