تأثير التدريب بالأوزان لتطوير بعض القدرات البدنية وفق بعض المؤشرات الفسيولوجية ودقة مهارة التصويب للاعبي الشباب بكرة اليد

Abstract

من خلال إطلاع الباحث على المصادر العلمية في فسيولوجيا التدريب الرياضي ومتابعتهِ للبرامج التدريبية في الدراسات والبحوث التي أُتيحت لهُ، لاحظ قلة الاهتمام باستخدام الوسائل العلمية التي تعمل على تطوير القدرات البدنية الخاصة بشكل علمي ومنظم ومدروس يستند إلى الدقة والسهولة في التطبيق، والحاجة إليها لتحقيق التطور البدني والفسيولوجي وكذلك لتحسين الإداء المهاري لما لهذا من أهمية بالغة لدى لاعبي كرة اليد، بالاعتماد على ما هو جديد من نتائج الدراسات والبحوث ، لذا بدأ اهتمام الباحث بهذه المشكلة وارتأى دراسة التدريب بالأوزان التي تُمثِل أعباء إضافية لأجزاء الجسم أو للجسم ككل كنوع من تدريبات المقاومات وبنسب ملائمة، إذ إنَ تدريب القوة في كرة اليد يهدف إلى تطوير حركة العضلات لإتْقان مهاراتِ هذه اللعبةِ ويزود الحماية إلى التركيبِ العضلي الحركيِ ضدّ عدم التوازن الذي يُؤدّي إلى إجهادِ العضلةِ في أغلب الأحيان، لكون بعض تدريبات المقاومة يُمكن أن تضع مستويات غير صحّية كالإجهاد أو الإصابات الرياضية التي قد تحدث في النهايات العظمية أو أن يصبح اللاعب عرضة للضرر العظمي لاحقاً .

يهدف البحث الحالي إلى ما يأتي:

التعرف على تأثير التدريب بالأوزان في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبين الشباب بكرة اليد. التعرف على تأثير التدريب بالأوزان المضافة في بعض المؤشرات الفسيولوجية والمهارية للاعبين الشباب بكرة اليد.

استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبيتين لملائمته طبيعة البحث، وتكوّنَ مجتمع البحث من لاعبي كرة اليد لأنديةِ محافظة ديالى (نادي ديالى ونادي المقدادية) والبالغ عددهم ( 24 ) لاعباً، وتم اختيار عينة الدراسة من لاعبي شباب نادي ديالى الرياضي بكرة اليد بالطريقة العمدية، والبالغ عددهم ( 12 ) لاعباً والمسجلين رسمياً بسجلات الإتحاد المركزي بكرة اليد بنسبة (50%) من المجتمع الاصلي، و( 4 ) لاعبين مثلوا العينة الاستطلاعية من اللاعبين الشباب نادي المقدادية الرياضي بكرة اليد،