Please use this identifier to cite or link to this item:
http://148.72.244.84/xmlui/handle/xmlui/7274| Title: | تأثير استخدام تمرينات الكروس فت على تنمية القوة العضلية ومستوى اداء مهارة الطلوع من الارتكاز الزاوي فتحا للوقوف على اليدين على جهز المتوازي |
| Authors: | وجدان سعيد جهاد حسين |
| Keywords: | تمرينات الكروس فت القوة العضلية اداء مهارة الطلوع جهز المتوازي |
| Issue Date: | 2022 |
| Publisher: | جامعة ديالى/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| Citation: | https://pessj.uodiyala.edu.iq/index.php/1/index |
| Series/Report no.: | 14;52 |
| Abstract: | الملخص هدف البحث الى: التعرف على تأثير تمرينات ( )Cross Fitفي تنمية القوة العضلية و على مستوى اداء مهارة الطلوع من الارتكاز الزاوي فتحا للوقوف على اليدين على جهاز المتوازي إما فروض البحث فهي هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في القدرات البدنية وفي مستوى اداء مهارة الطلوع من الارتكاز الزاوي فتحا للوقوف على اليدين على جهاز المتوازي لمجموعة البحث. . استعملت الباحثة المنهج التجريبي (بتصميم المجموعة الواحدة) لملائمته طبيعة المشكلة المراد حلها. وتحدد مجتمع البحث بـ ( )8لاعبين ناشئين لنادي بغداد بالجمناستك وتتراوح اعمارهم بين ( )13-9سنة وهي فئة الناشئين, واستبعد من مجتمع البحث اللاعبين ذوي الأداء المهاري الجيد ليصبحوا ( )6لاعبين فقط, و شكلت عينة البحث نسبة ( ) %80من مجتمع البحث . .استنتجت الباحثة:ان تمرينات ال CrossFit ساعدت و بدور كبير في تحسين اداء مهارة الطلوع من الارتكاز الزاوي فتحا للوقوف على اليدين و ان تمرينات ال CrossFitالخاصة التي اعتدت من قبل الباحثة كان لها دور كبير في تحسين وتطوير القدرات البدنية منذ البداية.اما اهم التوصيات فهي -ضرورة اعتماد تدريبات ال CrossFitفي المراكز التدريبية في بغداد والمحافظات. بالإمكان اجراء دراسات مشابهة للتدريب على جهاز بساط الحركات الارضية باستخدام تدريبات ال .C |
| URI: | http://148.72.244.84:8080/xmlui/handle/xmlui/7274 |
| ISSN: | 2074 - 6032 e- 2710 - 5016 |
| Appears in Collections: | مجلة علوم الرياضة / journal of sport science |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.